Coaching

“Leben ist Veränderung sagte der Stein zur Blume und flog davon.“

“Wie es laufen wird, das entscheidet womöglich das Schicksal. Doch wie es dir damit geht, entscheidet dein Kopf.“ Esragül Schönast

Wir haben nur diese eine Welt. Nur dieses eine Leben. Nur diesen einen Körper. Wenn du (mehr) Verantwortung für dich übernehmen möchtest, wenn du wachsen und dein Leben mehr selber gestalten willst, unterstütze ich dich dabei.

„Das Leben ist schön, von einfach war nie die Rede.“ sagt meine Freundin aus Hamburg. Wie findest du deinen ganz persönlichen Weg bei all den Möglichkeiten? Gemeinsam forschen wir, wohin und wie könnte es gehen. Im besten Fall neugierig, auspropierend, in Lachen und Weinen verbunden. Zusammen finden wir heraus, was es braucht für die ersten Schritte, um dein Anliegen zu realisieren.

Dein Körper unterstützt dich dabei. Er gibt dir wertvolle Hinweise. Er hilft dir raus aus der Problemtrance und bringt dich immer wieder ins hier und jetzt zurück.
Er läßt dich atmen, du brauchst nichts dazu zu tun. Dein Körper atmet für dich. Lass es einfach zu. Lass dich atmen. Was für ein Wunder!
Und atme. Lass alles sein und konzentrier dich darauf, nur auf deinen Atem.
Nimm Tempo raus, es reicht, zu atmen. Atme. Lass alles los. Spüre deinen Atem, wie er seinen Weg durch deinen Körper nimmt. Lass den Atem fließen.
Früher oder später kommst du zur Ruhe. Bist einfach. Genieße es.
Und auf einmal kannst du wieder klar denken, kannst neu denken.

Es ist wie es ist, sagt die Liebe. Und es wird, was du draus machst.